您're only ever happy as you are right now.
很容易犯错,即看着别人的生活,以及别人的生活,然后想到“他们一定很高兴”.
我是什么意思
好吧,这样想:
您 might have been on holiday for two weeks last month and had the most amazing time ever.
每天自由活动:在沙滩上,旅行和游览,吃美食,大笑和开玩笑,看太阳落山,看太阳升起–一个理想的生活方式,持续两周,让您感觉到一百万美元。
但是那个假期过去了,现在又回到工作了。
您再次面临账单,您正在处理家庭生活中出现的日常问题:工作问题,汽车故障,与家人的关系破裂,睡眠问题,焦虑,压力;无论是什么-您正处于另一个时刻,这个假期早已被遗忘。
因此,同样的原则适用:
您可以看看别人的生活,并注意到他们出生在一个真正富裕的家庭中,他们上了私立学校,毕业了医生,他们每年两次去度假,去美丽的度假胜地,他们有一辆很棒的车,他们即将购买新房。
但是,这与他们现在的幸福程度没有任何关系。
在这一刻,他们的工作量可能会给他们带来巨大压力。也许他们的个人生活陷入困境,但直系亲属之外的人都不认识。
也许这个人经常与自己的伴侣争吵不休,这种关系是有害的,并导致压力,焦虑和不眠之夜。
也许这正在影响现在在学校表现不佳的孩子。
我们一直在根据人们在生活中所取得的进步和成功,以及他们所享有的生育特权以及他们所处的社会地位,来判断人们是否幸福。
您 never know what is going on behind closed doors, and you can never see the world through the eyes of somebody else.
但是,让我在这里不要显得幼稚,必须承认金钱可以减轻生活中许多问题的压力,这些问题是我们所有人都面临的。
金钱创造了赚更多钱的机会,并且尽管有实质性的影响,却常常为享有更高特权的生活打开大门。因此,在某些方面,如果使用得当,金钱可以用作利用幸福的平台。
但是,金钱或物质商品无法给您持久,持久的幸福–因为你永远只有现在的幸福。
你和我在一起吗?
有太多的事情可以影响我们的情绪,尽管享有特权,但我们每个人都可能像最穷的人,工作最艰苦的人或一生中最没有爱的人一样不开心。
这种幸福感是相对的。
这就是为什么如此重要的原因:每天在我们对通常无关紧要的事情感到压力,沮丧或生气时要抽出时间,以使自己摆脱情绪,情绪,并客观地认真思考一下哪里我们在。
您 know this to be true…
…因为生活中的某些情况绝对会如愿以偿:您的工作进展顺利,还清了信用卡,您有一个充满爱心的伴侣,一切都是琐碎的嘘声。
但是,您仍然会发现自己变得不必要地紧张,并对小事情感到压力。
实际上,即使一切进展顺利,我们也经常下意识地寻找某些东西或某人来寻找冲突。
如果我们无法在自己的生活中找到某些东西,那就在工作;如果没有闲言碎语,或者没有权威人士与我们吵架,我们通常会在新闻中找到一些东西放在肩膀上随身携带。
我在这里要说的是,此刻之前发生的事情并不重要。无论您现在有多高兴,现在都没关系。
回到家乡机场的停机坪后,那个让您感到如此美好的阳光假期很快就消失了。
您 go right back to your default mode.
您采用了熟悉的思维框架,并开始执行深层植入潜意识的行为,并控制您每天的思考和感觉方式。
所以是的:我们经常发现自己在说我们需要放假,事实上,当我们从假期回来时,很快就觉得自己需要另一个。
为什么?
因为这不是幸福的良方。
购买新车的相同方法不是幸福的救济方法,购置更大房子的方法不是幸福的救济方法,跳入婚姻关系和跳出婚姻关系的方法都不是幸福的救济方法。
您 are only ever as happy as you are now.
在许多方面,您可以选择是否现在幸福。
显然,在某些非常严重,可怕,不可思议的情况下,永远不会出现微笑,大笑,满足的感觉,但这些极端情况通常不是日常经历。
在大多数情况下,我们会陷入每天的思想流中,其中包括先入为主的观念和判断力,潜意识的投射,默认的情绪和行为。
但是,如果我们停下来可以停止与猴子的思想搏斗一分钟,那么我们可以走出这种范式,实时享受这种叫做幸福的事物。
即使我们不同意,我们也可以选择接受当前的情况。
我们可以暂时使自己与世界和平。我们可以停止后悔我们的行动或希望改变。我们可以停止感知和判断,而只是放手一搏。
它可能不会持续很长时间。但是,嘿,这就是生活。一切总是在变化。

伯尼 说
这对我来说完全有意义!
谢谢,提醒人们生活中的事物总是有帮助的。
阿尔弗雷德·詹姆斯 说
您’重新欢迎伯尼。祝你有美好的一天。
乔佐 说
非常真实!核心幸福只存在于您内,因此无需寻找‘outside’ every time.
阿尔弗雷德·詹姆斯 说
究竟。我们倾向于不断地在外部的地方寻找幸福,但是却忘记了向内寻找并向内看。
莫莉 说
感谢您的建议,我’在这一刻,我感到非常幸福和幸福,一看到您的电子邮件使我微笑,感谢上帝,他们是有人在寻找您,一切都很好,感谢您成为他们,当我感到沮丧时,’s priceless I can’解释我有多幸福’m现在每个字都那么真实,谢谢一百万
阿尔弗雷德·詹姆斯 说
那’听到莫莉真是太好了。谢谢。
法里纳兹 说
非常正确,非常感谢。到目前为止,您写的所有内容都很有帮助,谢谢。
阿尔弗雷德·詹姆斯 说
您’re welcome 法里纳兹.