Why 您’re Only Ever as Happy as 您 Are Right Now

您're only ever happy as you are right now.

很容易犯错，即看着别人的生活，以及别人的生活，然后想到“他们一定很高兴”.

我是什么意思

好吧，这样想：

您 might have been on holiday for two weeks last month and had the most amazing time ever.

每天自由活动：在沙滩上，旅行和游览，吃美食，大笑和开玩笑，看太阳落山，看太阳升起–一个理想的生活方式，持续两周，让您感觉到一百万美元。

但是那个假期过去了，现在又回到工作了。

您再次面临账单，您正在处理家庭生活中出现的日常问题：工作问题，汽车故障，与家人的关系破裂，睡眠问题，焦虑，压力；无论是什么-您正处于另一个时刻，这个假期早已被遗忘。

因此，同样的原则适用：

您可以看看别人的生活，并注意到他们出生在一个真正富裕的家庭中，他们上了私立学校，毕业了医生，他们每年两次去度假，去美丽的度假胜地，他们有一辆很棒的车，他们即将购买新房。

但是，这与他们现在的幸福程度没有任何关系。

在这一刻，他们的工作量可能会给他们带来巨大压力。也许他们的个人生活陷入困境，但直系亲属之外的人都不认识。

也许这个人经常与自己的伴侣争吵不休，这种关系是有害的，并导致压力，焦虑和不眠之夜。

也许这正在影响现在在学校表现不佳的孩子。

我们一直在根据人们在生活中所取得的进步和成功，以及他们所享有的生育特权以及他们所处的社会地位，来判断人们是否幸福。

您 never know what is going on behind closed doors, and you can never see the world through the eyes of somebody else.

但是，让我在这里不要显得幼稚，必须承认金钱可以减轻生活中许多问题的压力，这些问题是我们所有人都面临的。

金钱创造了赚更多钱的机会，并且尽管有实质性的影响，却常常为享有更高特权的生活打开大门。因此，在某些方面，如果使用得当，金钱可以用作利用幸福的平台。

但是，金钱或物质商品无法给您持久，持久的幸福–因为你永远只有现在的幸福。

你和我在一起吗？

有太多的事情可以影响我们的情绪，尽管享有特权，但我们每个人都可能像最穷的人，工作最艰苦的人或一生中最没有爱的人一样不开心。

这种幸福感是相对的。

这就是为什么如此重要的原因：每天在我们对通常无关紧要的事情感到压力，沮丧或生气时要抽出时间，以使自己摆脱情绪，情绪，并客观地认真思考一下哪里我们在。

您 know this to be true…

…因为生活中的某些情况绝对会如愿以偿：您的工作进展顺利，还清了信用卡，您有一个充满爱心的伴侣，一切都是琐碎的嘘声。

但是，您仍然会发现自己变得不必要地紧张，并对小事情感到压力。

实际上，即使一切进展顺利，我们也经常下意识地寻找某些东西或某人来寻找冲突。

如果我们无法在自己的生活中找到某些东西，那就在工作；如果没有闲言碎语，或者没有权威人士与我们吵架，我们通常会在新闻中找到一些东西放在肩膀上随身携带。

我在这里要说的是，此刻之前发生的事情并不重要。无论您现在有多高兴，现在都没关系。

回到家乡机场的停机坪后，那个让您感到如此美好的阳光假期很快就消失了。

您 go right back to your default mode.

您采用了熟悉的思维框架，并开始执行深层植入潜意识的行为，并控制您每天的思考和感觉方式。

所以是的：我们经常发现自己在说我们需要放假，事实上，当我们从假期回来时，很快就觉得自己需要另一个。

为什么？

因为这不是幸福的良方。

购买新车的相同方法不是幸福的救济方法，购置更大房子的方法不是幸福的救济方法，跳入婚姻关系和跳出婚姻关系的方法都不是幸福的救济方法。

您 are only ever as happy as you are now.

在许多方面，您可以选择是否现在幸福。

显然，在某些非常严重，可怕，不可思议的情况下，永远不会出现微笑，大笑，满足的感觉，但这些极端情况通常不是日常经历。

在大多数情况下，我们会陷入每天的思想流中，其中包括先入为主的观念和判断力，潜意识的投射，默认的情绪和行为。

但是，如果我们停下来可以停止与猴子的思想搏斗一分钟，那么我们可以走出这种范式，实时享受这种叫做幸福的事物。

即使我们不同意，我们也可以选择接受当前的情况。

我们可以暂时使自己与世界和平。我们可以停止后悔我们的行动或希望改变。我们可以停止感知和判断，而只是放手一搏。

它可能不会持续很长时间。但是，嘿，这就是生活。一切总是在变化。